唐一白（熊梓淇 飾）是南體大游泳隊的一名隊員在經歷了數年的準備后他決定在大學生游泳聯賽舉辦之際重返賽場他的教練和好友祁瑞峰（黃圣池 飾）成為了他堅實的后盾一次偶然中唐一白邂逅了名為云朵（譚松韻 飾）的實習記者一來二去之間兩人結下了不解之緣 　　云朵在不知情的情況下租下了唐一白媽媽出租的公寓兩個孩子就這樣在同一屋檐下開始了同居生活在相處的過程中唐一白和云朵之間漸漸產生了純潔的感情然而比賽在即一連串的意外的發生讓唐一白發現在事業和愛情之間他只能選擇一個最終這個將游泳當做自己一生的事業的男人會做出怎樣的選擇呢